Ditch being a victim of the health care system and create the body of your dreams. You are in the right place if you want to be in the driver’s seat of your life, create your body with your body and actively design the next phase of your life. With your host Alexandra Epple who is turning badass by practicing martial arts with a yogic attitude
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Have you ever been stuck in your life? Sure you have. Me too. You want things to be different. Part of you wants to grow and change. You want to be healthy, happy and be the best version of yourself you can be. You want to shed those bad habits that hold you back. You want to choose those good habits that will make you feel better. You want to eat better, exercise more, lose those pounds and start that yoga class down the street. But then … things get in the way. Grrrr
Seit zwanzig Jahren bin ich Yogalehererin, Yoga Health Coach und Ayurvedapraktikerin. Ich empowere dich dein Leben mit Vitalität, Leichtigkeit und Anmut zu meistern.
Meine Ausbildungen habe ich in den USA und Asien erhalten. Seit 2014 bin ich Mentorin eines anerkannten 9-monatigen Online-Ayurveda-Programmes und war Fakultätsmitglied bei CCA, einer der renomiertesten Ayurvedaschulen in den USA.
Mein Ansatz zur Gesundheit ist super praktisch und bodenständig. Bei mir gibt es keine Kalorien zählen, Vitamine jagen oder Mineralien sammeln. Anstatt dessen bringe ich dir bei, wie du tief in die Weisheit deines eigenenen Körpers eintauchen kannst.
Über die Jahre habe ich hunderten von Frauen (und einigen mutigen Männern) zu einem besseren Körper und mehr Ausgeglichenheit verholfen.
Ich freue mich auf dich!!!
