Atme ein • Atme aus • Tanke auf
Yoga ist in aller Munde. Jetzt packt es dich auch.
Du willst endlich anfangen… oder tiefer einsteigen.
Und du hättest gerne Hilfe dabei.
Super. Ich freue mich auf dich!!!
Wir setzen da an, wo dein Hauptinteresse liegt: Asana (Körperhaltungen), Pranayama (Atemübungen), Mantra chanting, Entspannungstechniken oder Meditation.
Asana
Pranayama
Mantra
Entspannungs- Techniken
Meditation
Ich lege großen Wert auf die spezifische Ausrichtung des Körpers, weil sich so dein Körper schnellstmöglich öffnen und deine Seele entfalten kann. Als Grundlage dienen mir hierzu die Ausrichtungs-Prinzipien des Anusara Yoga.
Der Rhythmus des Körpers,
die Melodie des Geistes und
die Harmonie der Seele
schaffen die Symphonie des Lebens
(B.K.S. Iyengar)
Bewegung war schon von Kind an mein Steckenpferd. Rollschuhfahren, Radeln, Klettern, Ballspiele, Schwimmen…you name it, I did it. Dieser Drang zur Bewegung war auch mein Einstieg ins Yoga.
Sehr bald jedoch fand ich heraus, dass Yoga viel mehr zu bieten hat als nur ein paar Körperpositionen. Dass Yoga ein Weg ist, meinen Geist zu formen und das Leben zu verstehen. Heute ist Yoga für mich ein Lebensstil.
Seit 2002 beschäftige ich mich intensiv mit der östlichen Lehre. Vielfältige Yogalehrer- Ausbildungen in verschiedenen Yoga-Stilen haben meinen Pfad über die Jahre geprägt. Und das kommt auch dir zugute, wenn wir miteinander arbeiten.
Ich freue mich auf dich!!!
Sri Patthabi Jois
Zu meinen einflussreichsten Lehrern gehören John Friend, Sianna Sherman und Desiree Rumbaugh.
Los Angeles, USA. 2002
Bikram Yoga College of India
Yogalehrer-Ausbildung
500 Std.
Bangalore, India. 2003
Swami Vivekananda Ashram
Yogalehrer-Ausbildung
240 Std.
Mysore, India. 2003
Atma Vikasa School of Yoga
Yogatherapie Training
360 Std.
USA. 2004-2011
Anusara Yoga
mmersion & Teacher Trainings
1,500 Std.
