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Wechseljahre: Eine Gelegenheit kein Hohn.
Und hier ist die #1 Grund, warum das ist so... Als ich zum ersten Mal ein tiefes Eintauchen in das Thema der Wechseljahre nahm, dachte ich mir: wäre es nicht schön, ein positives Angebot rund um Wechseljahre mit meinen Frauen-Kunden zu teilen. Nun, das Problem war,...
Episode #6. Turning menopause around… an inspiring personal story
Liz Young shares her personal story of how she turned a most dreadful menopause around and found peace in her body again. A few years ago, Liz shifted drastically from peri-menopause to menopause. She was struggling with extreme bleeding to the point of calling the...
Rescue Remedy for the sizzling summer heat
Here is the rescue remedy or prevention method I use to counteract the heat in my system.
Fall into Balance: Get geeky about your food in the fall
You probably have heard that eating according to the seasons is a good idea. Dahh of course you have. But what effect does that really have? Why would you even want to consider doing that? Is it really that bad to just keep eating whatever you wanna eat especially if...
3 Quick Tips to Combat Hot Flashes.
Although we think of hot flashes as heat surges, they are actually the body’s attempt to cool off. [DOWNLOAD AVAILABLE]
3 epic strategies to recover from the Holi-Feast
Engaging in lavish sugary snacks derailed me from my health goals of being shining, lean, healthy, vibrant and alive.
Hallo, ich bin Alexandra.
Seit zwanzig Jahren bin ich Yogalehererin, Yoga Health Coach und Ayurvedapraktikerin. Ich empowere dich dein Leben mit Vitalität, Leichtigkeit und Anmut zu meistern.
Meine Ausbildungen habe ich in den USA und Asien erhalten. Seit 2014 bin ich Mentorin eines anerkannten 9-monatigen Online-Ayurveda-Programmes und war Fakultätsmitglied bei CCA, einer der renomiertesten Ayurvedaschulen in den USA.
Mein Ansatz zur Gesundheit ist super praktisch und bodenständig. Bei mir gibt es keine Kalorien zählen, Vitamine jagen oder Mineralien sammeln. Anstatt dessen bringe ich dir bei, wie du tief in die Weisheit deines eigenenen Körpers eintauchen kannst.
Über die Jahre habe ich hunderten von Frauen (und einigen mutigen Männern) zu einem besseren Körper und mehr Ausgeglichenheit verholfen.
Ich freue mich auf dich!!!
Hallo, ich bin Alexandra.
Seit zwanzig Jahren bin ich Yogalehererin, Yoga Health Coach und Ayurvedapraktikerin. Ich empowere dich dein Leben mit Vitalität, Leichtigkeit und Anmut zu meistern.
Meine Ausbildungen habe ich in den USA und Asien erhalten. Seit 2014 bin ich Mentorin eines anerkannten 9-monatigen Online-Ayurveda-Programmes und war Fakultätsmitglied bei CCA, einer der renomiertesten Ayurvedaschulen in den USA.
Mein Ansatz zur Gesundheit ist super praktisch und bodenständig. Bei mir gibt es keine Kalorien zählen, Vitamine jagen oder Mineralien sammeln. Anstatt dessen bringe ich dir bei, wie du tief in die Weisheit deines eigenenen Körpers eintauchen kannst.
Über die Jahre habe ich hunderten von Frauen (und einigen mutigen Männern) zu einem besseren Körper und mehr Ausgeglichenheit verholfen.
Ich freue mich auf dich!!!