Es gibt nichts von Natur aus pathologischen oder schlecht über Wechseljahre. Die Menopause ist ein natürlicher Übergang im Leben einer Frau… ja, der Schwerpunkt liegt auf natürlichen. Es ist nur eine Übergangszeit, die, weil sie mit sich viele Veränderungen in Körper und Geist bringt, ist oft verwirrend, verwirrend und über Frauen.
Im Idealfall sollten Sie, dass der Übergang zu Aquafitness, würden Sie nicht? Ja, die Dinge ändern, aber die Fahrt sollte glatt sein. Así bekannte Autoren wie Christian Northrup und Robert Svoboda finden Sie keine Frauen beschweren sich über Wechseljahrsbeschwerden in den traditionellen Dörfern von Indien oder Afrika. Sie bekommen einfach nicht, was die große Sache ist. Hitzewallungen? ¿Fue ist das? Übermäßige Blutungen? Gewichtszunahme? Verstehe es nicht.
Würde man den alten ayurvedischen Texten anschauen würden Sie feststellen, dass hier kein Abschnitt auf Wechseljahre. Oh sicher, Sie könnten einzelne Symptome wie Gewichtszunahme oderemotionale Unausgeglichenheit nachschlagen, aber es ist keine Sache auf Wechseljahre… Wenn es eine große Pathologie war würde sie sicherlich ein gesondertes Kapitel gewidmet haben.
Die Wahrheit ist aber, dass wäh rend der Menopause ist in der Tat einen natürlichen Über gang, nicht zu leugnen ist, dass viele Frauen in der industrialisierten Welt unangenehme Symptome Gesicht… Das ist einfach Realität! Hier sind einige: Hitzewallungen, Gewichtszunahme, geändert Menstruationszyklen, unerklärliche Stimmungsschwankungen, Osteoporose, Veränderung der Sexualtrieb… Sind Sie depressiv, aber ich lese gerade über sie?
Bist du alles wie ich, will Sie nicht mit diesen Symptomen zu leben und Sie wollen eine Lösung. También warum nicht sehen einen Arzt, der Ihr Hormonspiegel überprüft und in der Tat bestätigt, dass Sie in Peri-Menopause, Wechseljahre oder irgendwo so ungefähr. Und weil Ärzte in der Pharmaindustrie stark ausgebildet sind das Mittel, sie ist… Redoble de tambores… Hormon-Ersatz-Therapie (HRT)… Sie haben es erraten.
Versteh mich nicht falsch, ich bin kein Klopfen, HRT, hat es seinen Platz in bestimmten Fällen. Es hilft sicherlich viele Frauen durch eine grobe Strecke. Es ist nur, dass es auch unangenehme Nebenwirkungen hat. HRT kann, vor allem Gebärmutter- und Brustkrebs verursachen. Manche Frauen haben auch massive Gewichtszunahme als Folge der Medikamente. Was ist betreffend ist aber, dass durch die Einnahme von Hormonen wir den Körper seine Fähigkeit berauben sind zu regulieren und sich selbst zu heilen. Dies gilt auch für synthetischer sowie Bio-identische Hormone. Symptom-Reduktion und ewige Jugend kommen zu einem hohen Preis.
Die Mehrheit der Frauen weiß nicht wirklich, was anderes zu tun, darüber hinaus HRT. Einige intelligente Einsen (oder ist es die glücklichen Leben in esoterischen Städte?) zu verstehen, dass Kräuter eine gute Alternative sein könnte. Das ist genial!!. Kräuter sind viel intelligenter als Hormone produziert in einem Labor durch den Menschen. Ja, ich muss brechen die Nachrichten, die Natur ist intelligenter als Menschen. Kräuter haben eine Tonne von Wirkstoffen und sind in der Lage zu sprechen mit Ihrem Körper und geben ihm, was es am meisten braucht.
Darüber hinaus sind die meisten Frauen ratlos. Sie erhalten die allgemeine Idee, dass Ernährung und Lebensweise hat eine enorme Auswirkung auf ihre Gesundheit, aber sie nicht in der Lage sind, ihre Symptome korrelieren mit ihm.
Entonces, hier geht es…, dass die aktuellen Behandlungsplan etwas geht:
HRT… nichts… Kräuter… nichts… nichts… Vielleicht würde Änderungen Ernährung funktionieren?… Vielleicht Änderungen des Lebensstils?
Letztes Jahr ich habe eine informelle Umfrage Frauen gefragt, warum sie denken, dass sie Wechseljahrsbeschwerden habe und obwohl ich lebe in einer bewussten Gemeinschaft, die Weg in Alternative Heilende Methoden Frauen machten keine Verbindung zwischen ihrer Symptome und ihre Ernährung, Lebenshaltungen und Geiste. Ich dachte, das war wirklich interessant. Und es gibt wirklich keine Schuld. Ich verstehe. Wenn Sie essen oder etwas zu tun, über Jahre hinweg, und sie arbeitet sind Sie ratlos, wenn es plötzlich funktioniert.
Nun, ist es nicht wirklich mir vorschlägt, es Ayurveda… Lassen Sie uns das Flipchart herum wie folgt:
Schauen wir uns an Ernährung und Lebensweise zuerst. Sehen Sie wie Ihr Körper reagiert und wie es anders für Sie auftaucht. Die Wahrscheinlichkeit ist, dass es SEEEEHR unterschiedlich angezeigt werden. Es gibt keine Nebenwirkungen, keine schädlichen Substanzen zu nehmen und Sie ehren die Fähigkeit Ihres Körpers, sich selbst zu heilen. Wenn Ernährung und Lebensweise nicht den Trick lassen Sie uns betrachten Sie Kräuter. Und wenn nichts davon funktioniert, schauen wir HRT als Lückenbüßer Maßnahme.
Die Sache ist die, abholen Wechseljahre-Buch – ob von einem Heilpraktiker oder MD-geschrieben und Sie werden feststellen, dass neben den wertvollen Informationen wie Ihre Hormone verändern und was passiert in dieser Phase, in der Regel gibt es ein Abschnitt über Ernährung und Lebensweise .
Die Wahrheit ist, Ernährung und Lebensstil spielen eine große Rolle in wie der Körper sich für uns zeigt.
Wenn Sie für Ihren Körper zu zeigen, wird der Körper für dich zeigen. Jede einzelne Zelle in Ihrem Körper setzt sich aus der Nahrung, die Sie in der Vergangenheit gegessen haben. Wenn Sie Prana-gefüllte deren Zellen intakt und intelligent sind Essen, Ihre Zellen werden genährt und gut führt. Sie werden auch inteligente. So werden sie viel besser in einem Übergang auf eine Reise wie Wechseljahre tun. Denken Sie nur, wie viel besser Sie auf eine Reise tun, wenn Sie gut genährt Vs sind, wenn Sie krank und unterernährt sind.
También nur zu sagen… Futter selbst gut. Nachfolgeversion der Ernährung. Richten Sie Ihre Übung. Ernähren Sie sich… Zu untersuchen. Seien sie neugierig. Und Menopause zeigt sich in eine viel angenehmere Art und Weise für Sie.
